Séances dans l'eau à partir du 6 septembre 2021 - 2 implantations


1ère implantation:

Piscine Pré en bulles à Hony (Esneux)- chauffée à 32°


Aquatonic

Mercredi de 10h à 10h45 à la piscine Pré en Bulles encadrée par Adrien

Aquagym en musique pour les personnes désireuses de se dépenser et d’entretenir leur condition physique. Travail ciblé autour de la sangle abdominale, travail cardiovasculaire et travail d’équilibre.

Aqua Bien-Etre

Mercredi de 10h45 à 11h30 à la piscine Pré en Bulles encadrée par Adrien

Aquagym d’entretien et de remise en forme. Effectuez des mouvements simples et doux à votre rythme et en respectant votre corps, vous mobilisez toutes vos articulations et travaillez votre équilibre accompagné d'une musique agréable. Adaptation individuelle pour satisfaire le confort de chacun.e.

Aqua Reva

Mercredi de 11h30 à 12h15 à la piscine Pré en Bulles encadrée par Adrien

Aquagym destinée aux personnes atteintes ou en rémission d'une maladie de longue durée. Venez prendre soin de vous, au rythme de votre énergie du jour. Ces séances sont accessibles gratuitement sur présentation d'une prescription médicale.

Plus d'info : https://www.animmot.be/cours-en-piscine-adultes/


2ème implantation :

Piscine de Rotheux (Neupré)


Aquatonic

Mardi de 19h45 à 20h30 à la piscine de Rotheux encadrée par Adrien

!! NOUVEAU !! Jeudi de 11h à 11h45 à la piscine de Rotheux encadrée par Adrien

Gymnastique en piscine en moyenne et grande profondeur pour les personnes désireuses de se dépenser et d’entretenir leur condition physique. Travail ciblé autour de la sangle abdominale, travail cardiovasculaire et travail d’équilibre.

Remarque : Port du bonnet obligatoire

Aquaabdos

Mardi de 20h30 à 21h15 à la piscine de Rotheux encadrée par Adrien

Gymnastique en piscine en grande profondeur. A l’aide de mousse ou de bouteilles vides, le travail est ciblé autour de la sangle abdominale. Travail cardiovasculaire et travail d’équilibre.

Remarque : Port du bonnet obligatoire


 

Salle "Bouge et Vous?"

Rue Bout de Rotheux 8

4120 Neupré

0494/21.80.90

adrien@bouge-et-vous.be

Compte bancaire : BE26 1430 9533 4129