Moniteurs Bouge et Vous?

Diplômé en éducation physique de l’Institut Beeckman en 2004 et de la spécialisation en psychomotricité de la Haute Ecole Léon Eli Troclet en 2005, Adrien commence sa carrière à la piscine Pré en Bulles à Hony (Esneux) aux côtés de Cécile Lemoine. Au fur et à mesure que les mois passent, la philosophie de l’établissement «apprivoiser l’eau à son rythme bulle après bulle» entre en lui et devient sa ligne de conduite pour développer le potentiel aquatique des enfants en difficultés ou non et pour accompagner les adultes craintifs de l’eau.

En parallèle, ses expériences de maître-nageur et ensuite de psychomotricien auprès de personnes atteintes de maladies mentales en milieu psychiatrique lui ont permis de développer sa patience, son ouverture d’esprit et son sens de l’observation.

En 2010, il décide de créer ses propres séances hors piscine sous le nom « Bouge et Vous ? » avec des formules qu’il propose en TOUTE SIMPLICITÉ à domicile et en salle pour permettre à chacun de choisir la formule qui lui est confortable sur base d’une idéologie qui lui tient à cœur : « Venez comme vous êtes ! »

Depuis 2015, il complète son expérience par des formations selon la méthode du Dr De Gasquet : « Abdos, arrêtez le massacre» et « Fit-ball ».

En septembre 2016, après diverses locations de salles, Adrien ouvre sa propre infrastructure pour partager sa philosophie et son professionnalisme à son domicile où il se fera un plaisir de vous accompagner pour mener à bien vos objectifs.

Séances encadrées: Gym douce, E.M.E., Renforcement musculaire, Aquatonic, Aquaabdos, Aqua Reva, Aqua Bien-Être

Intriguée par la modernité d'une discipline millénaire dans laquelle elle s'est engagée en 2009, Anne-Catherine a vite décidé d'en savoir plus et de se former à l'enseignement du yoga.

A côté de son travail à temps plein dans le milieu bancaire, le yoga lui apporte beaucoup de perspectives et de bienfaits tant physiques qu'énergétiques.
Sa formation de professeur de yoga, dirigée par M Philip Rigo et Frans Moors, est reconnue par la Fédération Belge d'Herbétisme et de Yoga (www.FBHY.be) ainsi que par l'Adeps.

Aujourd'hui, elle continue de se former car le voyage ne fait que commencer…

Séances encadrées: Yoga adultes

Passionnée de yoga depuis des années, Michèle est diplômée de l'école " Viniyoga" selon l'enseignement de Desikachar, transmis par Claude Maréchal.

Cette passion, Michèle souhaite désormais la partager à sa génération.

Séances encadrées: Yoga adultes

Infirmière de formation et après 15 ans en salle d’opération, Suzanne a changé d’orientation pour travailler dans une maison de repos avant d’en reprendre la direction.

A partir de 2009, elle se forme à la naturopathie et à l’aromathérapie et depuis 2015, elle danse la Nia pour son plaisir et surtout son bien-être.

Depuis 2020, elle suit des cours théoriques et pratiques avec la fondatrice de la Nia, Debbie Rosas et a obtenu ses ceintures blanche, bleue et verte. Elle a aussi suivi différents cours avec d’autres formatrices de Nia, en particulier le « moving to heal » avec Casey Bernstein et un module spécifique sur les traumatismes émotionnels avec Elaine Wolf.

Séance encadrée : Danse Nia